у меня стаж курильщика 8 лет, выкуривал 2 пачки в день, курил даже ночью у окошка (хорошо было)

4 года назад стал паршиво себя чувствовать, старше своих лет, кашель, отсутствие аппетита
решил бросить


вначале попробовал без спец средств обойтись - не получилось, нервный стресс, агрессия, короче страшно было за себя и за других

в 69 поликлинике врач объяснил что у курильщика в мозгу перестает выделяться какой-то гармон эйфории - его заменяет сигарета
врач показал специальные китайские упражения (дыхание и другие) которые надо делать когда хочется сигарету (помогают )
и я прошел 20 сеансов иглоукалывания --
при этом я по собственной инициативе жевал всякую хрень типа никоретте и др так как привычка держать во рту эту дрянь долго еще остается


желание курить после месяца такого лечения притупилось, через год совсем пропало
вернулось обоняние, появилось много энергии, поправился - стал активно заниматься спортом и отлично себя чувствовать - жизнь без курения это совсем другая жизнь

запах сигарет вызывает отвращение

Курю около 15 лет, кашель и.т.д.. Бросить что ли? Но набрать вес не хочу, скинуть бы кило 10. Пойду подумаю на эту тему за сигареткой. :)

Цитата: (Хрр @ Feb 13 2006, 11:11) Курю около 15 лет, кашель и.т.д.. Бросить что ли? Но набрать вес не хочу, скинуть бы кило 10. Пойду подумаю на эту тему за сигареткой. :)

самое хреновое что никотин реально старит

Цитата: (a1eksei @ Feb 13 2006, 18:24) самое хреновое что никотин реально старит

В моем случае нет, на свои 26 я не выгляжу... ну на 23 может быть. Эх, начну пожалуй бросать! Для начала перестану курить натощак, у компа и находу. Уболтали языкастые! :)

А я вот вообще никогда не курил… (только пару раз кальян пробовал а сигарету даже ни разу в рот не брал)…. Подавляющее большинство друзей курили, но несмотря на это, в курящих компаниях чувствовал себя превосходно. Чувства собственной не полноценности не было, а скорее наоборот, чувствовал некоторое превосходство, и даже иногда зависть со стороны курящих.
К курящим людям отношусь спокойно, к табачному дыму тоже, но ненавижу когда курят девушки…. Да простят меня все курящие девушки, девочки и женщины, но это на мой взгляд, очень не женственно и некрасиво (я уже молчу о вреде здоровью)…. Очень многие мои друзья и знакомые бросили курить и примеров этому много, но я не знаю ни одной девушки избавившейся от этой вредной привычки. Абсолютно все мои знакомые курильщицы пытались бросить, но ни одна из них не избавилась от этой привычки на всегда, в общем или никогда не курили или курят. Я конечно не утверждаю что таких нет совсем, просто я таких не знаю.
В общем призываю всех избавиться от табачного рабства назло табачным компаниям богатеющих на нашем здоровье. Всем некурящим и бросившим большой респект (особенно девушкам). ;)

уу блин))) хорошо как сказал то)))

Прочитал все что тут сказали и стало страшно бросать курить. Даже и ненаю что делать :(

Цитата: (Dimas @ Feb 14 2006, 20:00) Прочитал все что тут сказали и стало страшно бросать курить.  Даже и ненаю что делать :(

Продолжай травиться дымом.

заниматься онанизмом, говорят, тоже вредно

Причем здесь он?

а при том, что
Мы ж не идиоты (ну точно не в прямом смысле этого слова), кто хочет, тот курит. Я курю, ну знаю, вредно, да. Ну и чего? не нужны мне не чьи советы. Я осознаю риск и иду на него, взамен я получаю удовольствие. А тут еще чье-то субъективное мнение, расиво-некрасиво. Не хотите - не курите! Оставьте курильщиков в покое, не трахайте мозги.

Цитата: (imago @ Feb 14 2006, 22:17) а при том, что Мы ж не идиоты (ну точно не в прямом смысле этого слова), кто хочет, тот курит. Я курю, ну знаю, вредно, да. Ну и чего? не нужны мне не чьи советы. Я осознаю риск и иду на него, взамен я получаю удовольствие. А тут еще чье-то субъективное мнение, расиво-некрасиво. Не хотите - не курите! Оставьте курильщиков в покое, не трахайте мозги.

тут вообще тема для тех кто хочет бросить курить, люди делятся опытом (очень ценным кстати) и здесь никто курильщикам мозги не трахает, даже онанистам

Как сказал как сказал.

Цитата: (imago @ Feb 14 2006, 22:17) а при том, что Мы ж не идиоты (ну точно не в прямом смысле этого слова), кто хочет, тот курит. Я курю, ну знаю, вредно, да. Ну и чего? не нужны мне не чьи советы. Я осознаю риск и иду на него, взамен я получаю удовольствие. А тут еще чье-то субъективное мнение, расиво-некрасиво. Не хотите - не курите! Оставьте курильщиков в покое, не трахайте мозги.

http://www.stopsmoke.ru/phpBB/viewforum.ph...8cdf2eea47494b4
для тебя............. :)

Цитата: (imago @ Feb 14 2006, 23:17) а при том, что Мы ж не идиоты (ну точно не в прямом смысле этого слова), кто хочет, тот курит. Я курю, ну знаю, вредно, да. Ну и чего? не нужны мне не чьи советы. Я осознаю риск и иду на него, взамен я получаю удовольствие. А тут еще чье-то субъективное мнение, расиво-некрасиво. Не хотите - не курите! Оставьте курильщиков в покое, не трахайте мозги.

вот так щитает все девушки каторых знаю я, если ты хочеш после удовольствий получить и ещо рак лёгких и в 40 лет подохнуть то кури не кто тибе немешает если вы знали какую дрянь курите я то её выращивал это такая гадость что потом после прополки этой травы и снятие цветков не курить не брать вруки сигарету брать нехочится

http://www.magmagia.info/legkie_kurilschika.htm
;)

Цитата: (Sgt_Scott @ Feb 14 2006, 20:13) Продолжай травиться дымом.

Спасибо тебе Андрей! Учту твое пожелание :)

http://www.stopsmoke.ru/phpBB/viewtopic.php?t=2595
прокомментируйте, плз

спасибо епта))

Есть вариант бросить курить сигареты. Только иногда покуривать кальян и трубку)))